Trainingen Appingedam

In de wintermaanden, van oktober t/m april, is er op elke vrijdagavond training en theorie. Er wordt gewerkt aan conditie en techniek.   Theorie om 20.00 uur tot 21.00 uur (Zwembad Dubbeslag Delfzijl/Appingedam). Zwembadtraining om 21.00 uur tot 22.00 uur (Zwembad Dubbelslag).
Oproep van de trainers: wil iedereen die meedoet aan de training zijn/haar loodgordel ( 5% VAN HET LICHAAMSGEWICHT) meenemen.  Het is vervelend dat als er oefeningen gedaan moeten worden met een loodgordel deze door diverse mensen niet of half meegedaan kunnen worden.

Ga naar boven